En el mes de la mujer, la prevención y el cuidado de la salud femenina son prioridad

En el marco del mes de la mujer, marzo se convierte en una oportunidad para reflexionar sobre la importancia del cuidado y la prevención en la salud femenina. Desde las Emisoras del Ejército Nacional, se hace un llamado a todas las mujeres del país para que estén atentas a las señales que su cuerpo les envía y acudan oportunamente a controles médicos que permitan prevenir complicaciones que, en algunos casos, pueden llegar a ser graves o incluso mortales.

Con el paso de los años, el organismo femenino experimenta diversos cambios relacionados con la edad, como la menopausia, el estrés o las alteraciones hormonales. Estos procesos pueden influir en la salud física y emocional de las mujeres; sin embargo, cuando se detectan a tiempo y se manejan de manera adecuada, es posible evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.

De acuerdo con el informe “Estadísticas de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares 2025” de la Asociación Americana del Corazón, las enfermedades del corazón representan el 25,2 % de las muertes de mujeres en Colombia, lo que evidencia la necesidad de fortalecer la prevención y la educación en salud.

Asimismo, a nivel global, el dolor de hombro se ubica como la tercera causa más frecuente de consulta por afecciones musculoesqueléticas en mujeres, según un estudio publicado en la revista médica The British Medical Journal. Muchas veces, lo que inicia como una molestia leve puede ser una señal de afecciones más complejas que requieren atención médica.

La doctora Daniela Gutiérrez Zúñiga, especialista en ortopedia y cirugía de hombro y codo, explica que el dolor de hombro es una de las causas más frecuentes de consulta en adultos y su prevalencia suele ser ligeramente mayor en mujeres. Esto puede explicarse por factores anatómicos, hormonales y metabólicos.

Además, la edad influye significativamente en la aparición de estas afecciones, ya que con el paso de los años se presenta una degeneración progresiva de los tejidos del manguito rotador y cambios en el metabolismo del colágeno. Estas patologías pueden afectar el sueño, el desempeño laboral y la calidad de vida, especialmente en mujeres que realizan actividades físicas con movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como natación, tenis o entrenamiento funcional.

Por otra parte, el doctor Henry Rodríguez, jefe del Servicio de Ginecología Oncológica de la Clínica del Country, advierte sobre la importancia de la prevención del cáncer de cuello uterino, una enfermedad estrechamente relacionada con el Virus del Papiloma Humano (VPH).

El especialista explica que el VPH es una infección de transmisión sexual muy común y que la mayoría de las personas tendrá contacto con el virus en algún momento de su vida. Algunos tipos de alto riesgo están asociados al desarrollo de cáncer de cuello uterino, vulva, vagina, cavidad oral y región anal.

Frente a esta situación, la vacunación contra el VPH se convierte en una de las herramientas más efectivas de prevención. En Colombia, esta vacuna está incluida en el Plan Ampliado de Inmunizaciones y se aplica a niños y niñas a partir de los 9 años. No obstante, el especialista recalca que la vacuna no reemplaza los controles médicos. La prevención efectiva se basa en el denominado “trinomio preventivo”: vacunación, citología vaginal y pruebas de tipificación viral (ADN-VPH), que permiten detectar infecciones persistentes a tiempo.

En cuanto a la salud cardiovascular, el doctor Giovanni de la Cruz, jefe del Servicio de Cardiología, señala que las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de mortalidad en mujeres. Según cifras actualizadas del DANE, estas patologías representan el 25,2 % de la mortalidad femenina en el país.

El especialista advierte que la hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo más importantes para la mortalidad cardiovascular. En Colombia, la prevalencia de hipertensión en mujeres mayores de 60 años alcanza el 66,3 %, una cifra superior al 54,6 % registrado en hombres del mismo grupo etario.

A diferencia de los hombres, los síntomas de una enfermedad cardíaca en mujeres no siempre se manifiestan como un dolor intenso en el pecho. Con frecuencia se presentan señales como falta de aire, náuseas, vómitos, fatiga o dolor en la espalda, síntomas que muchas veces pasan desapercibidos o se confunden con otras afecciones.

Por ello, los especialistas recomiendan fortalecer la prevención primaria, que incluye el control periódico de la glicemia, el perfil lipídico y la presión arterial desde etapas tempranas de la vida. Asimismo, adoptar hábitos saludables como mantener una adecuada higiene del sueño, evitar el consumo de cigarrillo y realizar actividad física dirigida puede marcar una diferencia significativa en la prevención de enfermedades.

El mensaje en el mes de la mujer es claro: cuidar la salud es un acto de amor propio y de responsabilidad con la vida. La detección temprana y los hábitos saludables son claves para prevenir enfermedades que, por sus características biológicas y hormonales, afectan con mayor frecuencia a las mujeres.

Escrito por:

Nidian Jeanet Martínez